Taller post-parto

Nacentia

  • Registro

Taller de recuperación física y apoyo postparto con tu bebé Diseñado e impartido por fisioterapeuta y matrona expertos. Dirigido a mamás con sus bebés desde la cuarentena hasta los 6 meses de edad.

Consta de una parte física donde practicaremos:

  • ejercicios específicos que te ayudaran a fortalecer musculatura importante en la estabilidad de la pelvis, que pueden haberse debilitado debido a la gestación y al parto.
  • gimnasia abdominal hipopresiva en la que trabajamos la faja abdominal mejorando a la vez el estado de la musculatura del suelo pélvico. Especialmente indicada en postparto y prolapso de órganos.

 

taller postparto_01Recuperación del suelo pélvico: gimnasia hipopresiva

Además trataremos temas com:

  • lactancia materna prolongada
  • sexualidad y anticoncepción
  • crianza: alimentación complementaria, hábitos de sueño… y las inquietudes que surjan en cada grupo en concreto.

 

taller postparto_02Masaje del bebé

También haremos un taller práctico de masaje del bebé (masaje Shantala), como técnica útil para:

  • estimular desarrollo psicomotor del bebé
  • intensificar la comunicación afectiva entre madre e hijo
  • favorecer un patrón de sueño más profundo y reparador
  • aliviar molestias del bebe como los cólicos, gases, extreñimiento…