Gimnasia abdominal hipopresiva

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Trabajamos la faja abdominal mejorando a la vez el estado de la musculatura del suelo pélvico. Especialmente indicada en postparto y prolapso de órganos.

El trabajo de los abdominales en el postparto debe tener siempre en cuenta las características especiales de esta época. Debemos respetar sobre todo los músculos del suelo pélvico y por ello no se recomiendan los abdominales clásicos y más aún si existe evidencia de un daño importante en esta musculatura.
Antes de trabajar intensamente el abdomen , interesa valorar y tratar en su caso los problemas de suelo pélvico.

La gimnasia abdominal hipopresiva nos permite trabajar los dos grupos musculares ( abdomen y suelo pélvico) aprovechando además el efecto de elevación de los órganos abdomino-pélvicos y la corrección postural que producimos con estos ejercicios.